为有效缓解2026级新生开学焦虑情绪，助力新生快速适应校园学习生活，近日，我院面向全体新生开展了以“焦虑这件事，其实大家都在装淡定”为主题的心理健康专题讲座。
讲座围绕情绪、关系、焦虑、自我、成长五个关键词展开，从青少年抑郁检出率、MBTI误区辨析切入，结合二舅、跳水大爷、苏炳添等案例，生动讲解情绪调适、人际相处与自我接纳的实用方法，现场互动气氛热烈。主讲人马梅莲老师语言亲切幽默，帮助同学们识破“假装淡定”背后的心理内耗，学会与情绪和解、与自我言和。同学们纷纷表示深受启发，将以更从容自信的姿态开启新学期的学习生活。
今后，我院将持续常态化开展心理讲座、团体辅导、个体咨询等心育活动，全方位护航学生身心健康成长，营造积极向上的校园心育氛围。
【供稿：学工办│编辑：王烨 周贞 马梅莲 龙迎凤 │
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